頭の健康は心や身体の健康

肩のマッサージをしても肩こりが治らない

何故かイライラする

腰が痛い

頭痛がする

などの身体の不調はもしかしたら頭のコリから来ているかもしれません。

一言で頭のコリと言っても頭皮が硬くなっていたり頭蓋骨の歪みからきていたり、脳髄液の循環が悪くなっていたりとコリの原因は様々です。

・頭皮が硬い

これは頭の血流が悪くなるため冷えが生じたり頭痛の原因になったりします。

・頭蓋骨の歪み

よくほおづえをついたり左右偏った歯で物を食べたり、歯ぎしりをする事で頭蓋骨が歪んでしまいます。

頭蓋骨が歪むと顔が左右で違っていたり、肩こりや頭痛の原因になります。

・脳髄液と言うのは脳を衝撃から守る液の事で簡単に言うとパックに入った豆腐の様な物です。

豆腐が脳だとするとその、周りの水分が脳髄液です。

脳髄液は外部の衝撃から守るだけではなく、体を循環しています。この循環がスムーズであれば健康ですがスムーズでなくなると肩こりや腰痛を引き起こしたり、頭痛や身体の不調にも繋がります。

この様に頭や頭皮ケアは体調をも左右するほど大切です。

そしてこういったケアは自分でもする事が可能です🙂

もしも肩こりや頭痛など中々治らない方は試してみると良いかもしれません。