頭の健康は心や身体の健康

肩のマッサージをしても肩こりが治らない

何故かイライラする

腰が痛い

頭痛がする

などの身体の不調はもしかしたら頭のコリから来ているかもしれません。

一言で頭のコリと言っても頭皮が硬くなっていたり頭蓋骨の歪みからきていたり、脳髄液の循環が悪くなっていたりとコリの原因は様々です。

・頭皮が硬い

これは頭の血流が悪くなるため冷えが生じたり頭痛の原因になったりします。

・頭蓋骨の歪み

よくほおづえをついたり左右偏った歯で物を食べたり、歯ぎしりをする事で頭蓋骨が歪んでしまいます。

頭蓋骨が歪むと顔が左右で違っていたり、肩こりや頭痛の原因になります。

・脳髄液と言うのは脳を衝撃から守る液の事で簡単に言うとパックに入った豆腐の様な物です。

豆腐が脳だとするとその、周りの水分が脳髄液です。

脳髄液は外部の衝撃から守るだけではなく、体を循環しています。この循環がスムーズであれば健康ですがスムーズでなくなると肩こりや腰痛を引き起こしたり、頭痛や身体の不調にも繋がります。

この様に頭や頭皮ケアは体調をも左右するほど大切です。

そしてこういったケアは自分でもする事が可能です🙂

もしも肩こりや頭痛など中々治らない方は試してみると良いかもしれません。

抜け毛が多いけど大丈夫？

朝起きると枕に髪の毛が！

排水口に大量の髪の毛が！

床を掃除しても毛がある…

私の髪の毛大丈夫かしら？

と思う事ありませんか？

まずはじめに、実は髪の毛は毎日80から100本くらい抜けます。

髪の毛は一本一本成長期や抜ける時期があり抜けては生えるを繰り返しているので継続的に抜ける毛についてはあまり神経質になる必要はありません。

なんか排水口の抜け毛の量が増えた？と思う方は髪の毛を伸ばしていたりしませんか？

抜ける本数が同じでも長さが伸びると量は増えますので抜け毛が増えたと思う事があります。

ただ今まではこんなにたくさん抜けていなかったのに最近になって確実に本数が増えているという方は頭皮にトラブルを抱えているかもしれません。

髪の毛が抜けるのは毛周期の他にホルモンやストレスも関係しています。

良く聞くのは出産後の、抜け毛です。

妊娠中のホルモンの影響で産後3から4ヶ月後に抜け毛が一気に増えます。

しかし時間とともに元に戻るので心配いりません。

そしてストレスや生活習慣が原因で抜け毛が増える場合があります。

ストレスや寝不足、食生活の乱れによって頭皮の血流が悪くなり頭皮が硬くなり毛が抜けやすくなったり栄養が行き届かなくて髪の毛が抜けやすくなる事もあります。

生活環境の変化と共に抜け毛が増えた場合はストレスなどが原因かもしれません。

他には頭皮の毛穴の詰まりや頭皮が荒れて抜け毛が増える事です。

これは頭皮のケアをすれば必ず改善しますので、ヘッドスパや自宅で頭皮用のトリートメントなどをつけて頭皮の状態を正常に戻してあげてください。

状況に合わせて適切なケアをしてあげて下さい😊

デジタルパーマってどんなパーマ？

皆さんはデジタルパーマをかけた事がありますか？

気になるけどどんな風になるのかわからないから心配。 

という方に、デジタルパーマとはどんなパーマなのかお話しします💡

まず、普通のパーマと何処が違うのかと言うと、薬や仕上がりやかけ方全てが異なります。

普通のパーマは先にロッドを髪の毛に巻いて薬をつけ髪の毛の結合を変化させてかけますが、デジタルパーマは先に薬をつけ髪の毛の結合を切り、その間にロッドを巻き熱で癖づけをして最後に薬で結合します。

薬の作用の仕方は縮毛矯正と同じで髪の毛を

薬→結合切る→熱→薬→結合させる

なので普通のパーマに比べて熱を間に挟んでいるので持ちやパーマのかかりは良いです。

普通のパーマではダレてしまってなかなかかからないストレート毛や細毛の方はオススメです。

仕上がりはウェットの状態ではあまり違いはありませんが、熱を与えて乾かすことでカールに弾力が出ます。

ドライヤーで熱を当てながらくるくると指でねじりながら乾かせばコテで巻いた様なカールを出す事も出来ます。

しかし縮毛矯正同様薬の扱いが難しく、ダメージ毛に敏感なためハイトーンのカラーリングをしていたり、何度もカラーやパーマを繰り返している髪の毛にかける時は注意が必要です。

そしてカラーをやる際に地毛とデジタルパーマ毛で色の差が、出てしまう事があります。

これは薬と熱で髪の毛の状態が地毛と違う状態になってしまうことが原因です。

施術の際にしっかりと美容師さんに伝えれば問題無いので履歴はしっかりと伝えた方がいいです。

デジタルパーマは一度かければ半年くらいもつ人もいます。💡

毎朝巻くのが面倒な方や普通のパーマをかけてもあまりかからない方は一度試してみてください。😃

朝セットしたスタイリングが元に戻ってしまう

朝一生懸命スタイリングした巻き髪が昼にはストレートに戻っていたり、早起きしてブローしてのばしたクセが気がつくとうねっていたり…。

なんて事ありませんか？

これは元の髪質によるものなんです。

もともとストレートの人はカーラーやブラシで巻いてもストレートの力の方が強いので、あまり痕がつきません。

ストレートの人は直接髪に熱が当たるコテで巻く事をオススメします。

中にはコテで巻いても取れてしまうという方もいます。

そんな人はパーマをかけましょう💡

スタイルパーマと言うよりはコテで巻いたカールを取れにくくするパーマです。

ベースがストレートよりもウェーブの方が断然コテで巻いた時のカールの持ちがいいです。

ウェーブの大きさはコテで巻く時のカールと同じくらいがいいです。

大きめのコテで巻くのに細かいパーマをかけてしまうとまきづらくなりますので注意して下さい。

もともとクセがある人は、時間と共にクセが戻って来ると思います。

しかも雨の日などは早い段階で戻ります。

これは湿気や雨で髪の毛に水分が入る事によってストレートに固定されてた髪の毛が元に戻ってしまうのです。

クセが強い方はブローよりもアイロンでのスタイリングの方が持ちが良いです。

そして仕上げに髪の毛の表面をスプレーでコーティングして、髪の毛の中に水分が入るのを防ぐ事でよりクセが出にくくなります。

コーティングのスプレーもいろいろな種類がありますが、ショートの方や作ったスタイルを出来るだけ崩したくない方はハードスプレーがオススメです。

髪の毛を良く触ったりする方やガチガチにしたくない方、ロングの方はあまりセット力のないスプレーがいいです。

固まらずにスタイルキープするものやオイルで表面をコーティングしてパサつきを抑えてくれるものなどスプレーもいろいろな種類がありますが、どれをつけるにしてもしっかりと表面をコーティングして水分が入りづらくするのがポイントです。

まだ実践していない方は是非やってみて下さい😃

美容室は髪の毛の病院

皆さんにとって美容室ってどんな所ですか？

・髪が伸びたから切りに行こうかな？

・疲れているからヘッドスパしようかな？

・気分を変えるためにカラーリングしようかな？

いろいろな目的があって美容室に行くと思います。

私が考える美容室とは病院のようなものじゃないかな💡と思うのです。

例えば髪の毛が痛んだらカットしたり、トリートメントをして治します。

そして家でもケア出来る様にシャンプーやトリートメントを処方します。

時にはイメージチェンジする事で気分転換になったり、ヘッドスパをする事で髪の毛や頭皮の改善が出来る。

ちなみに処方箋も病院と似ていて、サロンで扱っているシャンプーやトリートメントと市販のもの。

置き換えると病院でもらう処方箋とドラッグストアで買う市販の薬。

・病院でもらう薬は病状に合った薬を処方し、薬自体の効きも良い。

・市販の薬は軽い症状には効くが重いと効かない。

・質の違い。

・自分では症状の判断が出来ない

これは髪の毛にも全く同じ事が言えます。

そんなわけで、髪の毛や頭皮の事は美容師に聞くのが1番！

気になる事や不安事は何でも美容師さんに聞いてみましょう😀

なぜ白髪は見える所に多いのか？

ふと気づくとこんな所に白髪が。

なんて事ありませんか？

しかもなんで良く見える顔周りとか分け目？

髪の毛の黒い色はメラニン色素から出来ています。

その色素を作る所がメラノサイトですがメラノサイト工場を起動するためには血流と言う動力と血液という資源が必要なんです。

血流は冷えたり頭皮がこると滞ってしまいます。

するとメラニンが作られなくなり髪の毛が黒くならないのです。

顔周りは密集している後頭部と違い毛が少ないので冷えにつながりやすく、こめかみなど眼精疲労から影響を受けやすい部分なので白髪が多いと言われています。

その他にも右脳を良く使う人は右側に左脳を良く使う人は左側に出やすい。

心臓や肺に病気があるとつむじにでやすいなど、出る部分と体調不良が繋がっている事もあります。

冷えや血行不良の場合はマッサージが効果的です。

1日1回頭皮を全体的にしっかり揉みほぐしてあげます。

これは毎日続ける事が大切です。

ただ自分でやっても効いているのか？

改善されているのか？

上手く出来ているのか心配な方は自宅のマッサージと併用して定期的にベッドスパをやるといいです。

定期的にスパをやっていると施術者は頭皮の状態がどうなっているのかがわかります。

もしくはいつもシャンプーをしてもらっているスタッフに前回来店した時に比べて頭皮の状態がどうなっているのか聞いてみるのもいいと思います。

あとは顔周りの白髪はストレスや眼精疲労からくるが事が多いのでたまに目を休ませてあげたり、ストレスがたまらない生活を心がける事が大切です。

部分的にある白髪だけ染めたい

カラーは出来るだけやりたくないけど、顔周りの白髪が気になる！

肌が弱いから薬は地肌につけたくないけど一部分だけ白髪が気になる！

という方でも白髪染めは出来ます。

その場合はアルミを使って白髪部分をすくい取って白髪にだけカラー剤をつけアルミで覆います。

なので薬はその部分にしか付かず頭皮にも、着く心配はありません。

全体的に白髪がある場合はこの方法はあまりオススメしませんが、何ヶ所か数えるくらいの量であれば可能かと思います。

メリットは

・時間が短縮される

・肌あれの心配が無い

・白髪以外の髪の毛に薬がつかないので痛まない

デメリットは

・美容室や美容師さんによってやってくれる所とやってくれない所がある

・カラー以外の施術をする時に注意が必要

例えば縮毛矯正をかける場合染めている部分は他の髪の毛よりダメージしているので、同じ矯正の薬をつけた場合カラー部分がよりダメージを受けてしまいチリチリになったり、ダメージ部分に合わせた場合地毛部分が上手く伸びなかったりする事があります。

もし部分的にカラーリングをしたいと考えている方は一度美容師さんに相談してみると良いと思います😀